Ein Beitrag von
Die Diplom-Pädagogin ist zusammen mit ihrem Mann Jonathan von 2013 bis 2019 auf der 35-Fuß-Stahlyacht INTI von Deutschland bis zu den Marshallinseln im Pazifik gesegelt – eine Reise über 21.000 Seemeilen. Claudia liebt das Leben über Wasser ebenso wie das unter Wasser, das nächtliche Segeln unter dem unendlichen Firmament, die Kunst der Improvisation und die Begegnungen mit Menschen jeglicher Couleur.
Titelfoto: ©️radiopelicano.de
Rezept-Schnellüberblick: Kimchi
Kochbarkeit unterwegs
Haltbarkeit/Lagerfähigkeit der Zutaten
Anzahl Zutaten
10
Für die Zubereitung
Pürierstab, sterilisierte Einweckgläser
Aufwand
gering
Dauer
eine Nacht Vorbereitung, Zubereitung 30 Minuten
So nutzt du dieses Rezept
Die Zutaten für die Rezepte auf BLAUWASSER.DE sind für zwei Personen berechnet. Bei Gerichten, die lange haltbar sind und gelagert werden können, werden die Mengenangaben statt für zwei Personen in ihrem Verhältnis angegeben – beispielsweise 2 gestrichene Esslöffel Salz pro Kilogramm Weißkohl. Salz und Pfeffer werden als vorhanden vorausgesetzt und bei den Zutaten – sofern nicht essenziell – nicht extra aufgeführt.
Die Mengenangaben beziehen sich auf die Maßeinheiten Tasse, Esslöffel, Teelöffel, da es unterwegs oft schwierig ist, mit einer Waage zu hantieren.
Die Sterne in den Tabellen bewerten von fünf (sehr gut) bis eins (schlecht) die Haltbarkeit/Lagerung und die Kochbarkeit auf See. Gerichte, die bei der Kochbarkeit fünf Sterne haben, eignen sich folglich besonders gut dazu auf See zubereitet zu werden. Die Haltbarkeit gibt einen Anhaltswert, ob das Gericht auch für längere Überfahrten oder Zeiten vor Anker geeignet ist.
Weitere Informationen zur Lagerung von Obst und Gemüse gibt es hier.
Zutaten für 2 Personen
Menge
Haltbarkeit der Zutaten
Chinakohl
ein Kopf
Ingwer
5cm großes Stück
3 Zehen
Zwiebel
1 kleine
Frühlingszwiebel
3 Stangen
Sojasoße
2 Esslöffel
Chili
eine frische oder 1-2 Teelöffel Chiliflocken
Mehl
2 Esslöffel
Zucker
1 Esslöffel
Paprikapulver, mild
1 Esslöffel
Allgemeines zum Rezept: Kimchi
Kimchi wird durch Fermentation hergestellt. Im Gegensatz zu Sauerkraut findet dieser Prozess allerdings bei niedrigeren Temperaturen statt. Kimchi wurde, wie in Deutschland das Sauerkraut, in Korea für die Wintermonate hergestellt. Das fermentierte Gemüse wurde in speziellen Töpfen in der Erde vergraben, wo es gut gekühlt wurde.
Asiatische Gerichte sind längst Bestandteile der europäischen Ernährung. Der Korea-Boom hält sich schon ein paar Jahre in Deutschland und hat viele köstliche Gerichte auf unsere Tische gebracht. Kimchi wird meistens kalt als Beilage zu einem Reisgericht gegessen. Es lässt sich auch gut auf einem Sandwich oder Burger essen oder auch in asiatische Wokgerichte mischen.
Die Zubereitung von Kimchi
Vorbereitung
Den Chinakohl vierteln und den Strunk herausschneiden. Dann den Kohl in grobe Stücke schneiden. Mit einem Teelöffel Salz in einer großen Schüssel vermengen und drei Stunden oder auch über Nacht ziehen lassen.
Zubereitung
Den Kohl in einem Sieb gut mit Wasser waschen. Wenn er noch zu feucht ist, in einer Salatschleuder trocknen. Den Ingwer schälen, den Knoblauch und die Zwiebel pellen und klein schneiden. Die Frühlingszwiebel in kleine Röllchen schneiden, falls eine Chilischote benutzt wird, auch diese kleinschneiden. Alles mit dem Pürierstab zu einer Paste pürieren.
Die Einweckgläser mit heißem Wasser sterilisieren. Das Mehl in 150ml kaltem Wasser klumpenfrei verrühren. Aufkochen und den Zucker hinzufügen, bis er sich aufgelöst hat, dann Sojasoße und Paprikapulver einrühren. Das Ganze abkühlen lassen. Die pürierte Gewürzmasse hinzufügen und gut vermengen. Alles mit dem Kohl vermischen und in die Gläser füllen.
Die Gläser 24 Stunden bei Zimmertemperatur lagern, dann kommen sie für sieben Tage in den Kühlschrank. Nun kann das Kimchi gegessen werden. Gekühlt ist Kimchi zwei Monate haltbar. Es wird durch die Fermentation immer saurer.