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Die Blauwasser-Redaktion recherchiert, produziert und veröffentlicht praxisnahe Themen rund um das Reisen auf dem Wasser. Das Team besteht aus erfahrenen Seglern und Experten.
Bewährte Strategien, um die Zeit auf See zu genießen
Die Ärztin Dr. Stefanie Kamke und der Weltumsegler Sönke Roever erklären anschaulich und verständlich die Ursachen und Mechanismen der Seekrankheit und wie Stress, Angst oder die menschlichen Sinne deren Entstehung begünstigen. Darüber hinaus liefern die Autoren konkrete Übungen, Methoden und Techniken aus Medizin, Psychologie und Bewegungslehre, die helfen, gewohnte Muster zu durchbrechen, damit Aktivitäten auf See zum Vergnügen werden und die Seekrankheit dauerhaft beseitigt wird.
Das Buch “seefit statt seekrank” basiert zwar auf dem aktuellen Stand der Forschung und unzähligen Rückmeldungen aus der weltweiten Seglergemeinschaft, ist aber bewusst kein wissenschaftliches Fachbuch, sondern ein Buch, das praxisnah Zusammenhänge aufzeigt und konkrete Handlungsstrategien vermittelt. Zum Verstehen, Erkennen, Behandeln und Vermeiden. Beim Segeln, Motorbootfahren, Tauchen und natürlich auch auf Kreuzfahrtschiffen.
Die Autoren
Dr. med. Stefanie Kamke praktiziert als Ärztin in Bremen und ist begeisterte Seglerin. Ihre Vorträge, die sie gemeinsam mit Sönke Roever zum Thema „Vermeidung von Seekrankheit“ hält, haben schon Vielen geholfen, die Zeit an Bord zu genießen.
Sönke Roever hat mehr als 100.000 Seemeilen im Kielwasser. Der erfolgreiche Buchautor (1.200 Tage Samstag und Blauwassersegeln kompakt) ist zudem der Gründer von BLAUWASSER.DE.
Online-Seminar: Seekrankheit verstehen, behandeln und überwinden (live)
